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“我”需要做盆底康复吗?
时间:2021年04月16日信息来源:本站原创点击: 加入收藏 】【 字体: 打印

     经历了十月怀胎的辛苦,一朝分娩的艰难,妈妈们以为终于能歇口气了,但伴随喜悦和幸福而来的可能还有一些较为私密、尴尬的疾病,如盆底功能障碍性疾病(PFD):漏尿、脱垂、阴道松弛、慢性盆腔痛等等。这些盆底疾病都深深地困恼着广大产后妈妈们。

     而当被医生告知要做盆底康复治疗时,大家免不了诸多疑问,究竟什么是盆底功能障碍性疾病?盆底肌为什么会受到损伤?产后要不要做盆底康复治疗?今天,就让我们来告诉大家这到底是怎么一回事。

     盆底肌是指封闭骨盆的肌肉群,而这肌肉群犹如一张“吊网”,尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等重要器官就被这张“网”紧紧吊住,从而维持正常位置。

     那什么时候是盆底康复的最佳时间呢?一般来说:产后42天~产后6个月,6个月内产妇体内激素水平会发生变化,这个时期也是产后修复的最佳时期,所以产后42天至6个月,属于盆底功能恢复的“黄金时间”。

     哪些女性更需要宠幸盆底康复呢?

     1、备孕女性,尤其是计划第二次妊娠的经产妇:在妊娠前进行盆底功能评估,了解盆底的功能,有利于孕前恢复盆底功能,预防或减少妊娠期或产后盆底疾病的发生。

     2、围绝经期雌激素水平的波动,会导致盆底的功能状态发生改变,可通过盆底康复改善盆底功能。

     3、 各种尿失禁患者,轻、中度盆腔器官脱垂,排便功能障碍,性功能障碍,慢性盆腔痛等,都需要盆底康复缓解临床症状。

     4、便秘、肥胖、长期咳嗽、经常干重体力活、每天坐办公室的人群都应积极进行盆底康复。

     5、反复阴道炎,盆底炎的女性,由于盆底松弛、阴道口开放引起反复感染,可通过盆底康复改善临床症状。

     总之,盆底康复训练任何时候都不会晚,任何时候开始都比不开始好。



(作者:佚名 编辑:shyfybjy)