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怎样发现你身边徘徊在生命边缘的人
2023-02-24 00:00:00 2328
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    胡鑫宇事件热点已经过去了,反思事件的过程,我们发现其实胡鑫宇已经多次很明确的发出了自杀的信号,只是作为家长和老师没有发现而已。

    怎样才能发现你身边徘徊在生命边缘的人呢?我们从四个方面来探索这类信号。

    第一  感觉(情绪)

    徘徊在自杀边缘的人有大量的无望、无助和内疚的情绪。他们会滋生出一些想法,比如说:事情不可能改变了,已经没有什么好做的了,我永远都是觉得没有希望了,担心伤害自己或别人,没有人在乎我,没有我别人会过的更好,我是肮脏的,不值得活下去,我无法承担生命给予我的重量。

    第二  行为和事件

    包括药物、酒精滥用或网络成瘾,讨论或撰写死亡及毁灭相关的情节,做噩梦及其他睡眠混乱,最近经历了失落,包括死亡、分离、关系破裂、焦躁不安、攻击、冲动、鲁莽。

    第三  改变

    性格的退缩,冷漠,犹豫不决,思维的无法集中,睡得太多,失眠,饮食没有胃口,体重减轻,嗜好,个人清洁卫生或者对以往喜欢的活动失去兴趣,在经历过一段时间的消沉退缩后突然好转。

    第四  威胁  计划

    包括言语直接和间接流露出自杀的信号(流血多久才会死?)。

    危险性的话(过不了多久我就不会在这里了,再也不要为我操心了)。

    有计划的改变(安排送走喜欢的东西,和他人说谢谢、道歉、留遗书、研究药物,获取锐器,绳索),到自杀计划的相关地点模拟演练等。自杀的行动(服药过量、割腕等)。

    大部分的自杀不是发生在人生跌入低谷时,而是发生在情况开始好转的时候,情绪突然变好,很可能是因为他终于决定要自杀,不需要再挣扎。如果一个人之前有抑郁或自杀症状,但突然间看起来比从前开心了,就是特别危险的信号。   

    当我们发现身边的人如果出现以上某些信号时,一定要引起注意。希望人人都有一双发现危险的眼睛。


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