小满是夏季的第二个节气。按五运六气学说，六气中主气的初之气为厥阴风木相当于每年的初春；二之气为少阴君火，相当于每年的暮春初夏；三之气为少阳相火，相当于每年的夏季，气候炎热；四之气为太阴湿土，相当于每年的暮夏初秋；五之气为阳明燥金，相当于每年秋冬之间；终之气为太阳寒水，相当于每年的严冬。然而小满后至大暑前的夏气是由六气中的三之气（即“少阳相火”）宣化敷布的。而“少阳相火”通于人体六腑的三焦相火。因此，小满后养生当注重调养三焦气机。今天就和大家说说扶阳罐在小满节气中如何畅通三焦？

何为三焦？

《内经》曰: 『三焦者，决渎之官，水道出焉。』意思是：三焦是疏通水道、排除水道阻塞物的官，是“气、血、津液”升降出入的通道。它分上焦、中焦、下焦。上焦主气，主管心肺区;中焦主血，主管肝、胆、脾、胃;下焦主水，主管肾、膀胱、大小肠、女子胞等。

为何要畅三焦？

百病生于气，三焦经是主一身之气的，相当于一个出气筒，三焦之气畅通，疾病就不会产生，反之，三焦之气瘀堵，疾病便会来临。三焦经既简单，也非常重要，因为生活在这个压力颇大的社会当中，很多人无法提供正向的情绪价值，容易情绪低落，郁郁寡欢，从而导致三焦之气运行不畅，疾病从生，因此得及时畅通三焦。

何为扶阳罐？

扶阳罐疗法是使用带有温热、磁场和红光的温灸磁疗红光罐在人身体表面进行有温刮痧、有温推拿和定点熨灸的一种外治疗法。适用于身体因寒湿阻滞、经脉不通所致的相关疾病及亚健康状态的治疗和调理。

它如何畅通三焦？

1. 温

扶阳罐的热疗有温经散寒，行经通络、活血化瘀、止痛行气活血等作用。可消除疲劳，放松和解除压力，帮助睡眠，缓解腰腿四肢关节疼痛等。

2. 推+刮

小满时节用扶阳罐加艾草精油温推手少阳三焦经，不一定要求出痧，每天10分钟左右，推到感觉舒畅即可，如果有出痧，需要等到痧退后才可以再推刮第二次。

3. 灸

扶阳罐温灸是用扶阳罐在相应的穴位处停留、温熨。小满时节根据不同症状在手少阳三焦经上选上重点穴位灸一灸，事半功倍。 

提醒：畅三焦要有度：畅上焦，则头部、身体微汗；畅中焦，以嗳气、矢气增多为验；畅下焦，以尿意出现为征。此标志出现，则三焦气机和利，身体内外、上下气血交通和畅，说明已经达到养生目的。