0 - 6岁孩子眼保健时间表，家长必看！-眼保健时间篇

眼睛是孩子认识世界的窗户，0 - 6岁儿童视觉逐渐发育成熟，做好眼保健至关重要。下面这份详细的眼保健时间指南，请家长们一定要收藏好！

新生儿出生：新生儿出生后应尽快进行首次眼病筛查，查看眼部结构是否正常，光照反应是否正常，红光反射是否正常。满月时也需完成上述检查。

3个月：3个月宝宝的视觉集中能力增强，有了一定的追视能力，这个时候除了需要检查眼外观，还需检查宝宝的追视反应以及瞬目反射是否正常。

6个月：6个月左右，要带宝宝进行第一次屈光检查了，通过检查发现宝宝是否有不符合年龄的近视、远视和散光现象。同时日常生活中，避免让宝宝直视强光，如浴霸、太阳光等。

1 - 3岁：这个阶段是我们宝贝视力发育的关键期，每半年需要带孩子进行一次全面视力检查，旨在做到早发现、早干预、早治疗。在家庭中，家长也要帮助孩子养成良好的用眼习惯，如看绘本、玩玩具时保持正确姿势。2岁之前不要接触任何电子产品。每天保证至少2小时户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线。

3 - 6岁：3岁后，要开始教宝贝认识E字视力表啦，宝贝也可以配合完成电脑验光、眼底检查、眼轴检查等。我们家长也要教会孩子做眼保健操，每天定时、规范地进行，按摩眼部穴位能缓解眼疲劳，预防近视。

0 - 6岁宝宝每个阶段的眼保健都不容忽视，家长们要时刻关注孩子的眼部发育情况，做到早发现、早干预，为孩子的清晰“视”界保驾护航。