孩子注意力发展的三个时期

婴儿期(0～1岁)：孩子的注意力从婴儿期就已经开始萌芽发展，处于“无意注意”状态。

幼儿期(1～3岁)：到了幼儿期，儿童注意的时间延长，注意的事情也在增加。

学前期(3～6岁)：学前期儿童注意的特点是无意注意占主导地位，有意注意逐渐发展，这一时期是儿童注意力发展的关键时期，需要家长进行适当的引导和帮助。

今天就给大家介绍一些在家就能做、好玩又管用的注意力训练小游戏！

一、舒尔特方格

1～25打乱顺序放入方格，用手指从小到大的顺序依次点出来，用时越短表明注意力越集中。对于低龄儿童可先从1～9开始，随着注意力水平提高便可加大难度到16位数字，25位数字，36位数字……甚至左右两张轮流交替进行。

舒尔特方格是一种简单、专业、有效、科学的注意力训练方法，它会提高孩子注意的范围、稳定性以及视觉的辨别力、敏捷力，使注意力延续时间明显延长。

二、划消训练

一组乱序的数字，在短时间内准确地按一定要求划去指定对象，如在下列数字中划去数字1，还可以增加难度如划去数字2前面一个数字，对于低龄儿童还可以把数字换成图案，图形等。

划消训练可以提升孩子视觉分辨能力，快速扫描并寻找对象锻炼了注意的指向性和集中性，扩大注意力广度。

三、水果拍拍手

家长念一些词语，包含水果和蔬菜，当听到水果时请小朋友拍拍手，如：芒果、香蕉、木耳、菠萝蜜、扁豆、辣椒、猕猴桃、大葱……为了增加难度还可以加入其他类别的词语要求小朋友同时注意两种不同类别的事物并做出指定动作，这有助于提高听觉辨别能力，很好地训练了持续性注意力。

家长小贴士：

1.创建有利的游戏环境，有助于培养儿童的注意力。减少干扰因素，比如关闭手机、关掉电视等，让孩子在安静舒适的环境中进行游戏。

2.进行游戏选择时，一定要注意结合孩子的年龄和个性特点合理设置，引导儿童在游戏过程中提升注意力。

儿童注意力是随年龄增长而发展的，3～5岁的孩子在玩游戏、听故事时注意力难以持续超过15分钟是正常的。如果家长发现孩子容易分心，不必过度焦虑，而是要先观察孩子的注意力是否符合年龄特点。如果和同年龄的孩子对比发现好动更加突出、更明显，且不区分场合，这时候就应该前往医院寻求专业医生的帮助，为孩子提供更有效的训练方法！