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如果说分娩是每位妈妈一生中最为重要的时刻，那么陪伴分娩就是每位爸爸最不能错过的一件事，当妈妈在产房里经历着人生最艰难的一站时，陪产的爸爸也要成为支撑妈妈的坚强后盾！
陪产的爸爸需要做哪些准备？
1. 双方的身份证、准生证，4000-7000的住院费，医保卡和孕期的检查档案。
2. 换洗的衣服，一次性内裤，哺乳文胸，溢乳垫，产褥垫，洗漱用品，产妇卫生巾，卫生纸，拖鞋，束腹带。
3. 巧克力，牛奶，功能饮料，水果等易消化食物补充能量。
4. 婴儿的用品：里衣，外套，包布，尿布，小毛巾，围嘴，垫被等均应准备齐全。
5.爸爸要了解其中每件物品的用途和存放位置，在需要的时候及时拿取。
二、身心准备：
1. 待产时：保持淡定，精神放松，陪着准妈妈散步、漫舞、坐分娩球、按摩缓解阵痛。
2. 分娩时：跟准妈妈一起调整呼吸，及时送水送吃的，并且在言语上提供鼓励。
3. 产后：陪妈妈下地走路、处理伤口、满足妈妈需要的一切！学会照顾宝宝，给妈妈留出充足的休息时间！
分娩的妈妈需要做哪些准备？
一、精神准备：
产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的亲戚朋友及医务人员也须给产妇一定的支持和帮助。实践证明，思想准备越充分的产妇，难产的发生率越低。
二、身体准备：
1. 练习呼吸法：拉玛泽呼吸法，也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩方法，从怀孕开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
2. 睡眠休息：分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间。
3. 适当运动：轻微的、力所能及的运动可以促进产程。
4. 洗澡：孕妇必须注意身体的清洁，产后不能马上洗澡，因此分娩之前应洗澡，以保持身体的清洁。