我们周围一定有这样的人，

别人没事，他感冒了，

别人感冒，他被传染了，

还时不时地会拉肚子，

大毛病没有，小毛病不断，

这都是身体免疫力差，体质虚寒导致的。

即将进入一年之中自然界最热、人体阳气最旺的三伏天，通过盘龙灸、赵氏雷火灸、督脉灸、脐灸、火龙罐、扶阳罐等疗法，使双重阳气注入体内，达到温阳驱寒、温肾壮阳、活血通络、扶正祛邪、延年益寿的作用，使得健康与你同在。

关于三伏“破三冰，泄三浊，祛六淫”，大家都知道指的是什么吗?

接下来详细介绍一下

三伏灸“破三冰”

破三冰，又称破三寒，指的是三伏灸可以有效调理宫寒、胃寒、关节寒。这三种寒气致病的根本原因，是体内阳气不足，无法将盘踞在深层的湿寒之气排出体外。

三伏灸借助天地间鼎盛的阳气，配合纯阳之性的艾灸，搭配对症的穴位，可以让阳气直达病灶，排出寒湿，达到“破三冰”的效果。

三伏灸泄三浊！

三浊，指的是人体内的浊气、浊水和浊物，当我们生气而又无法及时解郁时，形成浊气；体内湿气过盛，形成浊水；肠胃功能不足，宿便堆积，形成浊物。

三伏天通过盘龙灸、赵氏雷火灸、督脉灸、脐灸、火龙罐、扶阳罐等，温经散寒，化瘀散结，打通三浊的正常排出通道，以阳气为动力，带动三浊泄出。

三伏灸“祛六淫”

中医中的六淫，指的是风、寒、暑、湿、燥、火等外感病邪的统称。

预防六淫，要本着“正气存内，邪不可干”的原则，提高身体素质。祛除体内已有的六淫，则需要补充阳气，让体内重新回到阴阳和谐的状态，把病邪排出。这就需要通过艾灸和贴敷来达到目的了。

三伏灸的适应症

1、呼吸系统疾病：支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性阻塞性肺病、慢性咽喉炎等。

2、消化系统疾病：虚寒型胃病、慢性胃肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良、小儿疳积、厌食等。

3、儿科疾病：小儿咳嗽、哮喘、体虚易感冒、厌食、便秘、腹泻、遗尿、汗症等。

4、妇科疾病：慢性盆腔炎、月经不调、痛经、闭经、宫冷不孕等。

5、疼痛性疾病：颈肩腰腿痛、肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎、寒湿性关节炎等。

6、亚健康调理：四肢不温、畏寒怕冷的阳虚体质、免疫力低下、体虚易感冒、气虚体质等。

三伏灸禁忌症

1.高热病人，大饥大饱，过度疲劳，身体红肿的人不适宜灸；

2.皮肤过敏者不宜灸；喝酒后不能灸；

3.热性体质（如：口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等）人群不宜施灸。

4.女性月经期不宜施灸。

三伏灸的注意事项

灸后半小时内不宜用冷水洗手或洗澡，施灸后，全身毛孔打开，更易受凉，施灸后要喝比平常多的温开水（不能喝冷冻和冰水），灸后一般6小时后才能洗澡。

三伏天除了最受欢迎的盘龙灸、督脉灸、赵氏雷火灸、脐灸、三伏贴，排寒排湿的好方法还有中药熏蒸、熏洗、刮痧等中医外治法。

以上就是三伏天调理的重点内容。

但其实有一点要强调，什么方法都不是最重要的。

最关键的是：你！得！坚！持！做！