亲爱的家长朋友们：

您是否发现宝贝突然发烧、食欲不振，小手、小脚或嘴巴里冒出小红点或小水疱？别慌张，这可能是手足口病在“敲门”！别担心，它并不可怕，只要了解它、预防它，我们就能守护宝贝健康！

一、什么是手足口病？

主要表现：主要由肠道病毒引起，尤其“喜欢”5岁以下的小宝宝。
典型“信号灯”：
    发热，小手、小脚、小屁屁出现红疹或小水疱。
    小嘴巴里长疱疹或溃疡，有时像感冒（没精神、嗓子疼）

二、如何预防它？

注意手卫生:饭前便后、外出回家、接触宝宝前，大人小孩都要用肥皂/洗手液搓洗，流动水冲净！可以教会宝宝正确洗手方法，养成好习惯！

    入口东西要“安检”：食物彻底煮熟，奶瓶、餐具、玩具常清洗消毒，避免共用餐具、毛巾。
    人多地方要小心:疾病流行期（尤其春夏、秋季），少带孩子去拥挤、空气差的公共场所（游乐场、超市）。
    避免接触生病的孩子。
    家要干净常通风，每天开窗通风，保持空气新鲜。

三、万一中招了，这样照顾小宝贝

及时就医：发现疑似症状（发热、皮疹、口腔疱疹），立即带宝宝去医院儿科就诊，遵医嘱治疗。
居家休息隔离：让宝宝在家休息，暂时不要去幼儿园或接触其他小朋友，直到症状完全消失后一周左右，避免传染他人。
细心护理：口腔疱疹会让宝宝疼痛拒食，可喂凉开水或温凉的流质/半流质食物（如粥、米糊），少量多次。
退热处理：遵医嘱使用退烧药（如对乙酰氨基酚或布洛芬）。
口腔护理：保持口腔清洁，可用温凉淡盐水漱口（大宝宝）或棉签轻轻擦拭（小宝宝）。
皮肤护理：保持皮肤清洁，皮疹避免抓破以防感染，穿宽松柔软衣物。

四、出现这些情况，请及时就医

高烧不退（39℃以上）超过3天。
精神差、嗜睡、烦躁不安、惊跳或抽搐。
呼吸急促、困难，脸色苍白、冒冷汗。
四肢发凉、皮肤出现花纹。
呕吐剧烈、无法进食进水，小便明显减少。

手足口病可防可控，关键在于日常细节！

让我们从认真洗手开始，为孩子们撑起一把坚实的健康保护伞！