初夏五月，万物勃发。在中医智慧中，此刻正是“少阳之气”升腾、生命茁壮成长的黄金时节。邵阳市妇幼保健院中医科门前，咨询孩子增高问题的家长络绎不绝。诊室内，孩子们或安静接受艾灸温煦，或在医师手下体验推拿手法，一场融合传统智慧与现代关爱的“长高助力行动”悄然进行。

“孩子的身高，先天禀赋是基础，后天的科学养护才是关键钥匙。”该院中医科主任苏菊鸿指出，“中医认为，身高的增长与肝、脾、肾三脏功能紧密相连，同时也需心肺协调，气血充盈。抓住春季向夏季过渡的蓬勃生机，配合合理饮食、充足睡眠、适度运动及针对性中医调理，能有效激发孩子的生长潜能。”

推拿妙手，疏通生长“高速路”

小儿推拿是中医助长的“明星”手段。医师们依据“肾主骨、肝主筋、脾主肌肉四肢”的理论，通过特定手法重点调理脾、肾、肝三经。苏菊鸿解释：“这如同疏通身体内部的‘高速路’，旨在健脾益气强吸收，补肾壮骨固根本，疏肝理气畅通道，最终达到扶助正气、强健体质、促进发育和益智健脑的综合目标。”

足浴温养，“泡”出健康根基 

特配的助长中药足浴方，成为不少家庭的新选择。药力借助温水，经足部丰富经络穴位温煦全身，发挥温经散寒、醒脾开胃、益肾强筋之效。苏菊鸿表示，此法尤其适合平素脾胃功能偏弱、体质、免疫力欠佳的小朋友，作为日常保健效果显著。

穴位“加速器”，贴出生长力

穴位助长贴以其简便安全备受青睐。小小一贴，精准作用于关键穴位，能调和脾胃功能，激发肾中精气，促进气血和谐运行，为骨骼生长提供持续动能，堪称“无声的生长加速器”。

耳穴压豆，小豆粒激发大能量

不起眼的王不留行籽贴在耳部特定反射区（如内分泌点、垂体点、肾点、脾点），通过家长每日轻柔按压，便能疏通经络、调和气血、平衡脏腑阴阳。早晚各一次，每次约30秒，以孩子感觉适度酸胀为佳，长期坚持，能量累积助力长高。

挑治四缝，指尖功夫解积滞

针对小儿常见脾胃积滞问题，挑治四缝穴（位于手指掌面）这一独特技法脱颖而出。它能有效健脾助运、行气消食、活血通络、祛痰化积，迅速缓解积食不适，恢复脾胃运化动力，从而优化营养吸收，为生长扫除障碍。

脐灸固本，激活生命“能量源”

肚脐（神阙穴）被视为人体先天元气汇聚之所、五脏六腑之根。小儿脐灸疗法，利用艾灸温热之力透达此处，能大补肝肾精血，强健脾胃功能，有效提升机体正气与免疫力，从生命源头上为生长发育注入强劲动力。

专家提醒：科学助长，避开误区 

面对家长们迫切的心情，苏菊鸿特别强调需警惕两大常见误区：

莫盲目补钙：过量补钙非但不能加速长高，反而可能增加幼嫩肾脏的代谢负担。钙质吸收的关键在于活性维生素D的协同及适度的户外运动促进合成。

忌滥用补药：中药调理助长是一门精深的学问，需专业中医师精准辨证。不同体质的孩子方案各异，自行进补可能适得其反，务必在医师指导下进行。

把握春夏之交的生命律动，以中医整体观为指导，融合自然之道与专业之术，邵阳市妇幼保健院中医科正以其特色疗法，陪伴孩子们在生长的黄金赛道上稳健前行。