一、什么是母乳喂养

纯母乳喂养是指在婴儿出生6个月以内，母亲亲自哺喂宝宝，不添加任何食品、饮料、包括水。

建议纯母乳喂养至6个月，持续喂养至2岁。

二、母乳喂养的重要性

因为母乳量和其中的维生素、矿物质、免疫因子、乳糖、脂肪、蛋白质等营养物质会随着婴儿生长需要呈相应的增加，所以出生后6个月婴儿纯母乳喂养,是保护儿童生存的措施之一。

三、母乳喂养对婴儿的好处

1.营养:含有婴儿所需的全部营养，并且易消化和吸收。

2.防过敏:为婴儿量身定制，纯天然无污染，减少过敏性皮炎的风险。

3.增加免疫力:母乳中含有多种免疫物质，能提高婴儿身体的免疫力，降低患病概率。

4.安全感:有利于母子之间的感情交流和宝宝的情感发育，特别是为安全感的建立打下扎实基础。

四、母乳喂养对母亲的好处

1.情感:有助于建立良好亲子关系，帮助产妇稳定情绪，降低发生产后抑郁的风险。

2.避孕:分泌泌乳素，抑制卵巢排卵，有助于推迟再次妊娠。

3.康复:帮助子宫收缩，预防产后大出血，消耗母亲多余脂肪，促进体型恢复。

4.防癌:良好的喂养习惯可以减少发生乳腺癌和卵巢癌的危险。

五、母乳喂养对家庭的好处

1.经济:减轻购买配方奶粉和奶具的经济压力。

2.便捷:温度适宜，避免繁琐的冲调过程，出行累赘。

3.环保:减少奶液和奶具被污染的几率。

4.和谐:避免因为喂养方式不和、孩子易患病等产生的家庭纠纷。

六、母乳的保存

1.在室温下最好放入冰箱的冷藏室内保存，在24小时内，哺育自己的新生儿是安全的，不需要进行消毒，喂奶前用温水将母乳温热，38-39℃即可。

2. 母乳保存的时间超过24小时或将乳汁喂哺其他的孩子，需要巴氏消毒。

巴氏消毒法是将物品加热到65℃-70℃并保持15秒或先加热后急剧降温的操作。它适用于食品消毒，特别是牛奶和发酵产品，消毒后需冷藏保存。操作时需注意安全防护。

巴氏消毒法主要有两种方式：

第一种方式需要先将待消毒的物品（如牛奶、食物等）加热到68℃以上，然后通过急剧降温的方式降低到-4℃左右，并保持这个状态约30分钟。

第二种方式更为简单，直接将物品加热至65℃\~70℃，并保持这个温度范围约15秒。这种方式能够在一定程度上保持物品的新鲜感以及原始味道，同时又能起到较好的杀菌效果，特别适用于一些饮品。）

3.挤出的母乳放在冷冻室内保存（在母乳较多的情况下）。